如何处理深圳自考考场的紧急情况?

【导读】 10月，深圳自学考试在一个多月后开始。在做好复习工作的同时，学生们还应该了解考场的紧急情况。今天，深圳自学考试网小编将与大家分享如何处理自学考试考场的紧急情况？

  一、调整考场心态        (1)突然恐慌

 第一种方法是放松。一旦出现突然恐慌的最初迹象，你应该暂停回答，闭上眼睛，轻轻地对自己说话“放松”，重复六次，注意体验全身松弛的感觉；你也可以收紧全身10秒，然后突然放松。     第二种方法是深呼吸。当你突然惊慌失措时，你会发现你的呼吸变得很快。此时，你应该故意调整呼吸。吸气时长、慢、深，呼气时也应满足同样的要求。      第三种方法是中断你的想法。一旦你有了容易引起恐慌的想法，你可以果断地告诉自己“停”，同时握紧拳头，这样你就可以中断原来的想法。自觉好转后，应迅速转入正常考试。      (2)记忆堵塞     虽然我对某个概念或公式很熟悉，但我就是想不起来。这是记忆堵塞的典型表现。当记忆堵塞时，首先要保持冷静，注意放松，调整呼吸；然后，通过情境和结构联想回忆与这个问题相关的内容，找到有用的材料和线索。此外，你还可以暂时放下当前的话题，先做其他问题，然后回顾一下，也许你会从其他话题中得到灵感，突然开明！    (3)身体疲劳      考试时，考生在注意力高度集中、思想活跃、写作量大的情况下，容易出现身体疲劳。考试前，考生要注意保证充足的睡眠、适度的运动和良好的营养，从而为考试储备足够的精力。    二、考试期间会遇到以下特殊情况：    (1)因交通堵塞不能按时到场。    在交通堵塞或拥挤的情况下，可以出示准考证，得到乘客或交通部门的帮助。若非常紧急，可拔打110寻求帮助。只要你在考试中15分钟内到达，并向监考人员申报理由，你就可以参加考试。    (2)走错考场。    如果考生在考试前到考场实地查看，并检查自己的座号，就不会走错考场。掌握路线和时间，出发时留出足够的空间，一般不会迟到。    (3)丢失或忘记带准考证。    每次考试，监考人员都要检查准考证。考生一旦丢失准考证，应立即向学校或街道申报。出具书面证明后，应在区县登记办公室挂失，招办应酌情补发。忘记带准考证的，必须立即向监考人员报告，经区县招办同意后方可参加考试。监考人员将准确记录考生的外貌和笔迹，并在下次考试提交准考证时进行检查。一旦发现不一致，将取消考试资格。    (4)突然出现呕吐、晕厥、腹泻、抽筋等身体不适。    这种现象并不多，但每年都有，这些现象主要是由于考生的精神太紧张，休息和睡眠不好。一旦发生这种情况，监考人员将及时联系考点领导小组，由考点医务人员治疗。考生离开考场时，必须有两名工作人员陪同。治疗后可继续参加考试，但考试时间不延长。    (5)试卷印刷错误。     试卷印刷质量一般得到充分保证。偶尔会出现试卷漏印或字迹不清的情况。在这种情况下，应及时向监考人员说明，经批准后，应更换考场或考点的备用卷。      监考人员在黑板上写下本科试卷的页数和大题的数量。考生拿到试卷后，不要急于回答试卷。他们应该首先仔细检查试卷。如遇不符，应迅速报告。 以上就是“如何处理深圳自考考场的紧急情况？”所有内容，仅供餐卡，希望对考生有所帮助，如果你想了解更多关于深圳自检的信息，如：深圳自检考试时间、考试准备材料、申请学士学位条件请关注深圳自考网。